Vliegen bij jou de dagen ook voorbij, terwijl je voor je gevoel nog lang niet alles hebt gedaan wat je wilde? Werk, gezin, familie, vrienden, sport, hobby’s. Hoe verdeel je je aandacht op een manier die je energie geeft en gelukkiger maakt?

Je gaat met verschillende opdrachten en werkvormen aan de slag. Soms individueel, soms in twee- of drietallen en soms met de hele groep (maximaal 12 personen). Je gaat met de andere deelnemers in gesprek, je reflecteert samen en leert van elkaar. Want al is het leven een persoonlijke zoektocht, je kunt elkaar als levensontdekkers zeker inspireren.

Balans is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid, je relaties en je levensgeluk. Wanneer je in balans leeft, voel je je energieker, tevredener, en beter in staat om te genieten.

 

Balans voelen betekent dat je op een gezonde en bevredigende manier je tijd en energie verdeelt tussen de verschillende aspecten van je leven. Zoals werk, familie, vrienden, persoonlijke ontwikkeling en ontspanning. In de hectiek van alledag worden we gemakkelijk meegezogen door verplichtingen, verwachtingen van anderen en het verlangen om op alle fronten succesvol te zijn. Met als gevolg dat we ons overbelast voelen, chronische stress ervaren en belangrijke onderdelen van ons leven verwaarlozen.

 

Om balans te vinden is het essentieel om bewust keuzes te maken over waar je je energie en tijd aan besteedt. Dit begint met inzicht in je eigen waarden en prioriteiten: wat vind je echt belangrijk? Door dit duidelijk voor ogen te hebben, kun je bewuster ‘nee’ zeggen tegen zaken die niet bijdragen aan je welzijn en ‘ja’ tegen wat voor jou écht van waarde is.

Pepijn van der Meer (1977) woont met zijn gezin aan de hei in Bussum. Pepijn: ‘Ik ben opgegroeid in de bossen en de natuur heeft altijd een sterke aantrekkingskracht op mij gehad. Verre reizen en avonturen zitten in mijn bloed en daarvan is de natuur altijd een belangrijk onderdeel. Na een carrière in de snelle en vluchtige wereld van reclame en communicatie, heb ik het roer omgegooid en heb ik bij iederal mijn werkelijke drijfveer gevonden: bewust leven en bezig zijn met zingeving. Als eventcoördinator geniet ik er enorm van om mensen met elkaar in verbinding te brengen en ze te inspireren tot meer zingeving, met aandacht voor mens en natuur. Ik hoop zo, samen met anderen, de wereld een klein beetje mooier te maken.’