Heb jij weleens behoefte aan stilte? Om na te denken of tot rust te komen? Natuurlijk kun je dan prima in je eentje een wandeling maken of ergens alleen gaan zitten. Maar stilte ervaar je nog intenser met anderen om je heen die ook stil zijn.
Van 7.00 – 8.30 uur
Maar ook al is het buiten stil, in je hoofd heerst vaak nog onrust. Om die gedachten tot rust te brengen, richt je je aandacht tijdens het wandelen op de natuur en zet je je zintuigen open. Hoor je de zingende vogels, voel je de wind op je huid? Zie je de lichtval op het blad? Misschien ruik je zelfs een zweem mos, vochtige aarde of gras. Je geest kalmeert. Je to-do-lijstjes vervagen. Stress en somberheid verdwijnen. Je bent op een soort minivakantie voor je geest en komt helemaal ontspannen terug.
Af en toe staan we even stil voor een korte oefening. Om helemaal in het nu te komen, (nog) rustiger te worden en onze waarnemingen aan te scherpen. We sluiten de wandeling af met thee en wat lekkers.
PRAKTISCHE ZAKEN
• De wandeling is ca. 5 km, je wandelt zo’n 1,5 uur in een rustig tempo
• Honden zijn niet toegestaan
• De stiltewandeling gaat onder alle weersomstandigheden door. Alleen bij noodweer lasten we haar af. Vul daarom ook je telefoonnummer in bij aanmelding.
• Groepsgrootte minimaal 5, maximaal 20 personen, plus 2 begeleiders
Wanneer?
15 juni 2024
Wat kost het?
€12,50
Krap bij kas?
Wil je heel graag deelnemen, maar kan dat op dit moment financieel niet?
We kijken graag met je naar de mogelijkheden. We hebben daarvoor wel wat informatie nodig.
Het gereduceerd tarief geld voor maximaal 2 personen per event.
iederal maakt gebruik van cookies om gegevens over de website te verzamelen en te analyseren.
Zo kunnen we de website nog beter op bezoekers afstemmen.
De verzamelde gegevens worden niet voor een ander doel gebruikt of aan derden ter beschikking gesteld.
Het adres van je internetprovider (geen persoonsgegevens!)
De browser die je gebruikt (zoals Internet Explorer of Firefox)
Het tijdstip en de duur van je bezoek
Welke pagina's je hebt bezocht
Bezwaar
Heb je bezwaar tegen het gebruik van cookies? Via de instellingen van je browser kun je cookies uitschakelen of verwijderen. Je kunt iederal.nl nog gewoon bezoeken.