Vliegen bij jou de dagen ook voorbij, terwijl je voor je gevoel nog lang niet alles hebt gedaan wat je wilde? Werk, gezin, familie, vrienden, sport, hobby’s. Hoe verdeel je je aandacht op een manier die je energie geeft en gelukkiger maakt?

Wat deze workshop je brengt

• Je krijgt inzicht in je prioriteiten. Je ontdekt wat voor jou echt belangrijk is en hoe je daar meer aandacht aan kunt geven;
• Je identificeert wat je wilt loslaten en onderzoekt samen hoe je dat doet;
• Reflectie en inspiratie: je leert van en met anderen door gezamenlijke gesprekken en opdrachten;
• Meer energie, tevredenheid en levensgeluk door een gezondere balans tussen werk, privé en persoonlijke ontwikkeling.

Wat je gaat doen

Je gaat met verschillende opdrachten en werkvormen aan de slag. Soms individueel, soms in twee- of drietallen en soms met de hele groep (maximaal 12 personen). Je gaat met de andere deelnemers in gesprek, je reflecteert samen en leert van elkaar. Want al is het leven een persoonlijke zoektocht, je kunt elkaar als levensontdekkers zeker inspireren.

Thema: Balans

Balans is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid, je relaties en je levensgeluk. Wanneer je in balans leeft, voel je je energieker, tevredener, en beter in staat om te genieten.

Balans voelen betekent dat je op een gezonde en bevredigende manier je tijd en energie verdeelt tussen de verschillende aspecten van je leven. Zoals werk, familie, vrienden, persoonlijke ontwikkeling en ontspanning. In de hectiek van alledag worden we gemakkelijk meegezogen door verplichtingen, verwachtingen van anderen en het verlangen om op alle fronten succesvol te zijn. Met als gevolg dat we ons overbelast voelen, chronische stress ervaren en belangrijke onderdelen van ons leven verwaarlozen.

Om balans te vinden is het essentieel om bewust keuzes te maken over waar je je energie en tijd aan besteedt. Dit begint met inzicht in je eigen waarden en prioriteiten: wat vind je echt belangrijk? Door dit duidelijk voor ogen te hebben, kun je bewuster ‘nee’ zeggen tegen zaken die niet bijdragen aan je welzijn en ‘ja’ tegen wat voor jou écht van waarde is.

Praktische zaken

• Je ontvangt daags voor de workshop een digitaal werkboek vol inspirerende opdrachten per email.

Wat vinden anderen?

4/5 

Het was een mooie bijzondere bijeenkomst. Waarbij een fijne open sfeer ontstond en een diepgaand gesprek kon ontstaan over je leven in balans. Wat heb je nodig? En wat staat je in de weg?

Wanneer?

20 januari 2025 van 20:00 - 22:00

Wat kost het?

€ 15,00