Event

Bekijk alle events
29 okt

Dansen in verbinding

Dans jouw unieke dans en maak contact met jezelf en de ander

20:15 uur - Den Haag
Dansen in verbinding

Zin in een avond vol beweging, plezier en energie? Kom dansen! ‘Dansen in verbinding’ is een uitnodiging om vrij te bewegen, je gevoel te laten spreken en op een nieuwe manier contact te maken met jezelf en met anderen. Door dans geef je expressie aan wie je in essentie bent, zonder woorden, zonder oordeel. Je voelt energie stromen, omarmt kwetsbaarheid en ontdekt hoe dans je dichter bij jouw potentieel brengt. 

Wat de workshop 'Dansen in verbinding' je brengt

  • Een gevoel van vrijheid om te bewegen zoals jij dat voelt;
  • Verbinding met jezelf en anderen op een speelse, ontspannen manier;
  • Een boost aan energie, vitaliteit en positiviteit;
  • Ervaren hoe je door beweging emoties de ruimte kunt geven;
  • Een veilige ruimte om jezelf te laten zien zoals je bent.

Wat je gaat doen

We maken een dansreis op verschillende soorten muziek. Soms rustig, soms energiek, maar je danst altijd op jouw manier. Je danst met jezelf, maar maakt ook contact met anderen door middel van mooie werkvormen. Na elke dans nemen we kort de tijd om stil te staan bij wat je hebt ervaren. Na zo’n anderhalf uur dansen delen we onze ervaringen met elkaar en sluiten we af.

Thema: Dansen als manier voor contact

Dansen is meer dan bewegen; het is een manier om jezelf te ontdekken en contact te maken zonder woorden. Hoe vrij voel jij je om jezelf te laten zien? Hoe beweeg jij in relaties? Door dans kom je in contact met je diepere gevoelens en patronen. Je ervaart hoe beweging spanning kan loslaten, energie kan laten stromen en hoe het je helpt om jezelf beter te begrijpen. Laat je leiden door de muziek, voel de vrijheid en ontdek hoe dans jou dichter bij jezelf en anderen brengt.

Maak kennis met Mendi

Mendi is Heart Dancing facilitator en gelooft in de kracht van dans als medicijn. Met muziek als gids neemt ze je mee op een dansreis waarin je uit je hoofd en in je lijf mag zakken. Een reis waarin je vrij kunt bewegen en expressie kunt geven aan alles wat er in jou leeft.

PRAKTISCHE ZAKEN

  • Het is prettig verschillende laagjes kleding te dragen, zodat je deze makkelijk aan/uit kunt doen als je het koud/warm hebt;
  • Dansen op blote voeten is het fijnst, maar neem ook sokken mee voor als je het te koud vindt;
  • Groepsgrootte: minimaal 8, maximaal 15 personen;
  • Inclusief thee en wat lekkers.

Wat vinden anderen?

 4/5 
Prachtig hoe een groep mensen in 2 uur zich opent, verbindt en liefdevol en steunend samen is... ieder op zijn eigen manier en zichzelf durft te laten zien, kwetsbaar durft te zijn, of juist heel enthousiast, blij en vrolijk. Ik heb ervan genoten.

Wanneer?

29 oktober 2026 van 20:15-22:30

Wat kost het?

€ 22.50

Krap bij kas?

Wil je heel graag deelnemen, maar kan dat op dit moment financieel niet?

We kijken graag met je naar de mogelijkheden. We hebben daarvoor wel wat informatie nodig.

Het gereduceerd tarief geld voor maximaal 2 personen per event.

Vul het 'krap bij kas'-formulier in »

Waar?

Theater de Regentes

Weimarstraat 63, Den Haag
Ga naar aanmelden
Route plannen