|
|
|
|
Verbind. Ontdek. Ervaar.
Samen ontdekken
wat jij belangrijk vindt
Ben jij tussen 18 en ca. 25 jaar en wil je verder kijken dan alle prestatiedruk en deadlines, en dichter bij jezelf komen? Samen met leeftijdgenoten ontdek je bij Iederal NOW wat jij belangrijk vindt in het leven. De diepte in na een filmavond, je dromen in een visionboard vangen, een verfrissende boottocht maken of filosoferen bij een kampvuur. Het zijn momenten om met anderen nieuwe inzichten op te doen.
Abonneer op onze nieuwsbrief,
en volg ons op onze socials!
|
|
 |
Gespreksdiner 'De kracht van kwetsbaarheid'Inspireer elkaar tijdens dit gespreksdiner 19.00 uur - BAARN |
Durf jij jezelf écht te laten zien? Ontdek hoe kwetsbaarheid je sterker maakt. Van 19.00 - 21.00 uur
Wat deze avond je brengt
Wat je gaat doenSamen met een gespreksleider ga je in een open en veilige setting in gesprek over kwetsbaarheid. Je krijgt prikkelende vragen die je aan het denken zetten en deelt ervaringen met anderen. Het is een avond waarin luisteren, delen en elkaar inspireren centraal staan.
Thema: Kwetsbaarheid als krachtKwetsbaar zijn is spannend, maar ook heel waardevol. Volgens onderzoeker Brené Brown is kwetsbaarheid de basis voor vertrouwen, echte verbinding en vreugde. Door eerlijk te zijn over je onzekerheden of gevoelens, leer je jezelf beter kennen en bouw je sterkere relaties op.
PRAKTISCHE INFO
|
|
 |
Verbeeldingskracht experienceGa op een innerlijke reis en ontdek wat er echt toe doet (voor jou) 19.30 uur - UTRECHT |
Laat je meenemen op een reis naar binnen, waarbij jij in contact komt met jouw verlangens, dromen en innerlijke kracht. Zet je koptelefoon op, stap uit je comfortzone en zet je verbeelding aan het werk. Van 19.30 - 21.30 uur Visualiseer een wereld met jezelf in de hoofdrol: als je nu helemaal opnieuw zou mogen beginnen, wat zou je dan anders willen doen? Wie zou je willen zijn? In deze workshop ontdek je wat er voor jou echt toe doet. Wat je gaat doenDe muziek, woorden en opdrachten helpen je om muren af te breken en waardering te voelen voor wie je bent en wat er is. De ervaring is voor jezelf, maar het samendoen zorgt voor verbinding. Aan het einde gaan we in gesprek over ieders beleving.
Thema: Kwetsbaarheid als krachtKwetsbaar zijn is spannend, maar ook heel waardevol. Volgens onderzoeker Brené Brown is kwetsbaarheid de basis voor vertrouwen, echte verbinding en vreugde. Door eerlijk te zijn over je onzekerheden of gevoelens, leer je jezelf beter kennen en bouw je sterkere relaties op.
Wie is Harriëtte Borgdorff?Harriëtte is opgeleid tot film- en televisiewetenschapper en heeft diverse functies gehad binnen festivals, online communities en het uitgeversvak. Nadat ze in 2022 een deep dive in zichzelf maakte en bij haar diepe kern terecht kwam, veranderde haar leven. Ze ontwikkelde een compleet nieuw concept: de verbeeldingskracht-workshop. Daarnaast organiseerde ze events en mooie samenwerkingen en ontwikkelde ze een groepstraject om vrouwen dichter bij zichzelf en hun dromen te brengen. Ze ervaarde dat het vaak gaat om het hebben van moed bij het najagen van dromen en je leven leiden op je eigen voorwaarden. Het is dan ook haar missie om mensen te inspireren zich niet meer te laten leiden door hun angsten en hun belemmerende overtuigingen.
PRAKTISCHE INFO
|
|
 |
Workshop 'Leven in balans'In deze workshop ontdek je wat je aandacht wil geven (en wat niet meer) 19.30 uur - UTRECHT |
Het leven kan soms voelen als een race: werk, studie, vrienden, socials, sporten, reizen… Hoe vind je de balans tussen al die dingen? Deze workshop helpt je om stil te staan bij wat je écht belangrijk vindt. Van 19.30 - 22.00 uur Wat je gaat doenWe bespreken hoe je keuzes maakt die bij je passen, zodat je meer rust en focus creëert in je leven en je niet constant ‘aan’ hoeft te staan. Wat gaan we doen?
Je gaat aan de slag met opdrachten die je helpen reflecteren en keuzes maken:
Met een kleine groep van maximaal 12 deelnemers is er genoeg ruimte om echt met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen te delen.
Wat deze workshop je brengt
Balans gaat niet om perfect zijn in alles, maar om het goed voelen over hoe je tijd en energie verdeelt. Je leert hoe je ‘nee’ zegt tegen dingen die niet bijdragen aan jouw geluk en ‘ja’ tegen wat jou energie geeft. 🎟 Pak het moment en ontdek hoe jij rust vindt in de chaos! PRAKTISCHE INFO
|
|
 |
Gesprekswandeling aan de SingelLopend langs de gracht in gesprek met elkaar 19.30 uur - Utrecht |
We nodigen je uit voor een inspirerende Gesprekswandeling met als thema: Solidariteit. Tijdens deze wandeling nemen we de tijd om stil te staan bij wat solidariteit betekent in ons eigen leven en in onze samenleving. Kom lekker wandelen en praten in de frisse lentelucht voor gezelligheid en een kans om jezelf en anderen beter te leren kennen. Van 19.30 - 21.00 uur
Wat deze avond je brengt
Wat je gaat doenSamen met anderen wandel je langs de singel in Utrecht. Je krijgt gespreksvragen die je helpen om het gesprek op gang te brengen en die je aanmoedigen om stil te staan bij je eigen ideeën over solidariteit, medemenselijkheid en balans. Tijdens een korte stilte reflecteer je op wat je besproken hebt en hoe je dit kunt meenemen in je dagelijks leven. PRAKTISCHE INFO
|
|
 |
Gespreksdiner 'Solidariteit'Inspireer elkaar tijdens dit gespreksdiner 19.00 uur - Utrecht |
We nodigen je uit voor een inspirerend Gespreksdiner met als thema Samen op weg: Solidariteit. Tijdens dit bijzondere diner nemen we de tijd om samen stil te staan bij wat solidariteit betekent in ons leven en in onze samenleving. In een warme en gastvrije ambiance creëren we een setting waarin ontmoeting, reflectie en verdieping centraal staan. Van 19.00 - 21.00 uur
Wat je gaat doenOmringd door heerlijk eten en goed gezelschap verkennen we vragen zoals: Hoe ervaar jij solidariteit? Hoe kunnen we elkaar steunen in moeilijke tijden? Wat zijn de kleine en grote gebaren die een gemeenschap sterker maken? Aan de hand van doordachte gespreksvragen en inspirerende verhalen wordt een open dialoog gestimuleerd, waarin iedereen de ruimte krijgt om zijn of haar perspectief te delen.
Wat deze avond je brengtDit diner is niet alleen een gelegenheid om te genieten van een smakelijke maaltijd, maar ook om gevoed te worden door betekenisvolle gesprekken en nieuwe inzichten. Samen onderzoeken we hoe solidariteit ons kan helpen om verbinding te creëren en kracht te vinden in elkaar. Van persoonlijke verhalen over saamhorigheid tot dromen over een inclusieve toekomst: dit is een avond waarop we vieren wat ons verbindt en hoe we samen verder kunnen gaan.
PRAKTISCHE INFO
|
|
 |
Gevoel op het doekSchilder je gevoel op zelf gekozen muziek 19.30 uur - Utrecht |
Muziek doet wat met je. Ze ontroert, maakt je vrolijk of juist verdrietig, boost je energie of brengt rust. Naar dit event neem je muziek mee die jou raakt. Op welke manier dan ook. Misschien omdat ze je herinnert aan je eerste liefde, aan een periode van verdriet, of aan die onvergetelijke vakantie … Wat doet het met je als je ernaar luistert? Van 19.30 - 22.00 uur
Wat je gaat doenWe beginnen met het luisteren naar elkaars muziekkeuze en delen wat het in ons losmaakt. Daarna pakken we de kwasten en verf, en zetten we deze gevoelens om in kleuren en vormen op het doek. Je hoeft geen ervaren kunstenaar te zijn; het gaat erom dat je je emoties de vrije loop laat en deze verbindt met je creativiteit.
Wat deze avond je brengtDoor samen te schilderen en te delen, versterken we niet alleen onze band met de muziek en onze eigen emoties, maar ook met de mensen om ons heen. Laat je inspireren door de verhalen en kunstwerken van anderen en ontdek hoe muziek ons kan verbinden op manieren die we nooit voor mogelijk hadden gehouden.
PRAKTISCHE INFO
|
|
VERBIND. ONTDEK. ERVAAR.
Ontdek wat jij belangrijk vindt. Samen met leeftijdgenoten die hun ervaringen delen. Kom naar de events van Iederal NOW.
Heb je een vraag? Stel 'm via mijnvraag@iederalnow.nl
