Event

Bekijk alle events
03 jul

Workshop Dansen in verbinding

Dans jouw unieke dans en maak contact met jezelf en de ander

19:30 uur - Utrecht
Workshop Dansen in verbinding

Zin in een avond vol beweging, plezier en energie? Kom dansen! ‘Dansen in verbinding’ is een uitnodiging om vrij te bewegen, je gevoel te laten spreken en op een nieuwe manier contact te maken met jezelf en met anderen. Door dans geef je expressie aan wie je in essentie bent, zonder woorden, zonder oordeel. Je voelt energie stromen, omarmt kwetsbaarheid en ontdekt hoe dans je dichter bij jouw potentieel brengt.

Wat de workshop 'Dansen in verbinding' je brengt

  • Een gevoel van vrijheid om te bewegen zoals jij dat voelt;
  • Verbinding met jezelf en anderen op een speelse, ontspannen manier;
  • Een boost aan energie, vitaliteit en positiviteit;
  • Ervaren hoe beweging emoties kan versterken;
  • Een veilige ruimte om jezelf te laten zien zoals je bent.

Wat je gaat doen

We maken een dansreis op verschillende soorten muziek. Soms rustig, soms energiek, maar je danst altijd op jouw manier. Je danst met jezelf, maar maakt ook contact met anderen door middel van mooie werkvormen. Na elke dans nemen we kort de tijd om stil te staan bij wat je hebt ervaren. Na zo’n anderhalf uur dansen sluiten we af met een gezamenlijk gesprek over onze ontdekkingen aan de hand van wat vragen.

Thema: Dansen als manier voor contact

Dansen is meer dan bewegen; het is een manier om jezelf te ontdekken en contact te maken zonder woorden. Hoe vrij voel jij je om jezelf te laten zien? Hoe beweeg jij in relaties? Door dans kom je in contact met je diepere gevoelens en patronen. Je ervaart hoe beweging spanning kan loslaten, energie kan laten stromen en hoe het je helpt om jezelf beter te begrijpen. Laat je leiden door de muziek, voel de vrijheid en ontdek hoe dans jou dichter bij jezelf en anderen brengt.

De begeleider

Mendi Hundman, professioneel heartdance-begeleider.

Praktische zaken

  • Het is prettig verschillende laagjes kleding te dragen, zodat je deze makkelijk aan/uit kunt doen als je het koud/warm hebt;
  • Dansen op blote voeten is het fijnst, maar neem ook sokken mee voor als je het te koud vindt;
  • Groepsgrootte: minimaal 10, maximaal 20 personen;
  • Inclusief thee en wat lekkers.

Wat vinden anderen?

iederal-4-sterren.svg4/5 Vera
Het was mijn eerste kennismaking met deze manier van dansen en was voor mij een mooie laagdrempelige manier om te ervaren of het iets voor mij zou zijn, en dat was zo, het was een inspirerende avond en het smaakt naar meer! 

Wanneer?

3 juli 2025 van 19:30 - 21:30

Wat kost het?

€ 22,50

Krap bij kas?

Wil je heel graag deelnemen, maar kan dat op dit moment financieel niet?

We kijken graag met je naar de mogelijkheden. We hebben daarvoor wel wat informatie nodig.

Het gereduceerd tarief geld voor maximaal 2 personen per event.

Vul het 'krap bij kas'-formulier in »

Waar?

Theaterhuis De Berenkuil

Biltstraat 166, 3572 BP Utrecht
Ga naar aanmelden
Route plannen