Event
Bekijk alle events
09
okt
Doorbreek je beschermlagen
Een poëtische, muzikale reis naar jezelf
19:30 uur - Utrecht
We bouwen allemaal beschermlagen om ons heen. Dat is heel normaal. Ze beschermen je tegen pijn, teleurstelling en afwijzing. Ze geven je een gevoel van veiligheid. Maar soms worden de lagen te dik. Dan sluiten ze je af van je gevoelens en belemmeren ze je contact met anderen.
In deze workshop ontdek je welke lagen jou beklemmen en onderzoek je samen hoe je ze kunt doorbreken. Het is een avond vol poëzie, muziek en gesprekken waarin je de moed vindt om jezelf te laten zien zoals je bent.
Wat deze workshop je brengt
- Meer verbinding met jezelf waardoor je authentieker kunt leven en keuzes kunt maken die echt bij je passen;
- Ruimte voor echte intimiteit, begrip en steun waardoor je een dieper contact met anderen kunt hebben;
- Meer vrijheid en ruimte voor nieuwe ervaringen;
- Persoonlijke groei: door kwetsbaar te durven zijn, ontdek je je eigen kracht en leer je meer te vertrouwen op jezelf.
Wat je gaat doen
De avond begint met een poëtisch-muzikale voorstelling door dichter en coach Moniek Wolters. In kleine groepjes ga je daarna samen in gesprek, reflecterend op je eigen beschermlagen en manieren om je daarvan te bevrijden. Na deze uitwisseling vervolgt Moniek haar voorstelling, waarbij ze je meeneemt naar een plek vol liefde, inspiratie en vrijheid – dwars door de beschermlagen heen.
Thema: Beschermlagen doorbreken
Beschermlagen bieden veiligheid, maar kunnen je ook gevangenhouden. Ze beschermen tegen pijn, maar kunnen je afsluiten van groei, gevoelens en echte verbinding. Het afbreken van je beschermlagen vraagt moed en kracht. Het vraagt vertrouwen in jezelf en in anderen. Want het is spannend en soms ongemakkelijk. Je laat jezelf zien, met al je imperfecties, verlangens en dromen.
Maak kennis met Moniek Wolters
Moniek Wolters is dichter en coach: ‘Ik ben een ruimtemaker voor alles wat er is. Want ik ontdekte dat ruimte maken voor alles, heel veel goeds kan opleveren. Ik combineer hoofd en hart, diepgaand en luchtig, intuïtief en nuchter.’ In 2022 verscheen haar tweede dichtbundel Laklaag, die ze in haar voorstelling gebruikt.
Moniek wordt op gitaar begeleid door Ronald Kooiman.
Praktische zaken
- Je ontvangt een werkboek met gedichten van Moniek en vragen over het thema.
- Het aantal deelnemers is minimaal 20, maximaal 40.
- Inloop vanaf 19.15 uur, start om 19.30 uur.
Wat vinden anderen?
5/5 CarolaWanneer?
9 oktober 2025 van 19:30 - 22:00
Wat kost het?
€ 29
Krap bij kas?
Wil je heel graag deelnemen, maar kan dat op dit moment financieel niet?
We kijken graag met je naar de mogelijkheden. We hebben daarvoor wel wat informatie nodig.
Het gereduceerd tarief geld voor maximaal 2 personen per event.
Waar?
Theaterhuis De Berenkuil
Biltstraat 166, 3572 BP Utrecht Ga naar aanmelden Route plannenSamen je eigen weg vinden
Iederal brengt levensontdekkers bij elkaar. Om met elkaar te ontdekken waar het voor jou in het leven om draait. Want samen vind je zoveel meer dan wanneer je alleen op zoek gaat.