In deze workshop Intuïtief schrijven ontdek je een eenvoudige, krachtige manier om verbinding te maken met wat er diep vanbinnen in je leeft. Intuïtief schrijven is een bijzonder mooi instrument voor zelfreflectie. Door je pen op papier te zetten en je gedachten de vrije loop te laten, ontstaan er zinnen die vertellen wat (meer) aandacht mag krijgen in je leven.

Wat de workshop 'Intuïtief schrijven' je brengt

• Meer verbinding met jezelf waardoor je authentieker kunt leven en keuzes kunt maken die echt bij je passen;
• Je ontdekt dat jouw zoektocht vaak resoneert bij anderen, wat een gevoel van verbondenheid brengt;
• Persoonlijke groei: door kwetsbaar te durven zijn, ontdek je je eigen kracht en leer je meer te vertrouwen op jezelf;
• Het helder krijgen van je verlangens geeft je de kracht om concrete stappen te zetten in de richting die bij jou past.

Wat je gaat doen

We starten met een korte introductie over intuïtief schrijven en hoe je dat kunt toepassen. Daarna ga je aan de slag met concrete schrijfoefeningen die jou helpen je gedachten vrij te laten stromen. Het maakt niet uit hoe je schrijft, schrijf spontaan, zonder op spelling of grammatica te letten. Zo ontdek je wat jouw intuïtie je wil vertellen. Aan het einde van elke oefening is er ruimte om, voor wie dat wil, te delen wat je geschreven hebt en in gesprek te gaan over wat dit oproept. Omdat we schrijven in een groep, ontdek je ook dat wat jou raakt vaak universeel is: er zijn emoties, dromen en vragen die gedeeld worden. Dat zorgt voor verbondenheid en een frisse kijk op jezelf en de wereld om je heen.

Thema’s

Door het thema via intuïtief schrijven te onderzoeken, krijg je helderheid over wat nu echt belangrijk is voor jou. Het schrijven laat je stilstaan bij wat je misschien ongemerkt negeert of vergeet. Wat je opschrijft kan je verrassen, raken of juist heel logisch voelen – het komt rechtstreeks voort uit je innerlijke stem. Je ervaart hoe krachtig het kan zijn om simpelweg te luisteren naar die stem in jezelf.

Thema 11 december: Hoop

Hoop is geen naïef optimisme, maar een bewuste keuze om te blijven zoeken naar positieve verandering en onze eigen verbindingskracht in te zetten. Het betekent dat je open, nieuwsgierig blijft, ook als het zwaar is. Hoop gaat over verlangen én onzekerheid.

Soms weet je even niet waar je het vandaan moet halen. Wanneer je het nieuws ziet, over oorlogen, het klimaat, mensen die honger lijden. Of wanneer het dichtbij lastig is: een relatie die stroef loopt, gedoe op je werk, geldzorgen, of een periode waarin alles je een beetje boven het hoofd groeit.

Juist dan is het dapper om hoopvol te blijven. Dat betekent niet dat je ervan overtuigd bent dat alles goed komt. Maar wel dat je je blijft afvragen: welke kleine stappen kan ik zetten om het lichtpuntje te vinden dat ik nodig heb? Samen ontdekken we dat hoop niet iets is dat je krijgt, maar waaraan je kunt werken omdat je gelooft dat het zinvol is.

Maak kennis met Sarah Muiderman

Sarah Muiderman heeft een eigen praktijk als coach en trainer. Ze is gespecialiseerd in intuïtief schrijven en energetisch waarnemen. Haar doel is om jou naar jezelf te laten luisteren zodat je kunt afstemmen op de wijsheid die je in je hebt. Dankzij haar energetische waarneming en intuïtieve schrijfoefeningen wordt zichtbaar wat jij diep van binnen al weet.

Praktische zaken

• Groepsgrootte: minimaal 6, maximaal 8 personen;
• Inclusief koffie, thee, fris en wat lekkers.

Wanneer?

11 december 2026

Wat kost het?

€ 29,-

Waar?

Bij Sarah Muiderman

De Savornin Lohmanlaan 517, 2566 AN Den Haag

Ga naar aanmelden Je rondt je aanvraag af via onze partner CM.com. Route plannen