Onder begeleiding van een gespreksleider en met prikkelende vragen duiken we in het thema. Wat betekent dankbaarheid voor jou? Hoe kun je dankbaarheid trainen? Wat verandert er als je bewuster dankbaar bent? Samen creëren we een veilige en respectvolle omgeving waarin ruimte is voor ieders gedachten, ervaringen en gevoelens. We inspireren elkaar met persoonlijke verhalen en inzichten. En natuurlijk genieten we van een lekkere vegetarische maaltijd.

Dankbaarheid: er wordt de laatste jaren veel onderzoek naar gedaan. De resultaten zijn zonder uitzondering positief: wie dankbaar is, is gelukkiger en gezonder. Dankbare mensen blijken beter om te kunnen gaan met stress, raken niet verbitterd, hebben meer waardering voor anderen, maken makkelijker contact en hebben duidelijk meer zelfvertrouwen. Ze genieten meer van het leven en zijn gelijkmoediger. Maar niet iedereen heeft er aanleg voor. Kun je het leren? Ja, gelukkig is dankbaarheid te trainen. Je kunt ervoor kiezen om dankbaar in het leven te staan. En dat kun je oefenen. Door iedere dag bijvoorbeeld te benoemen waar je dankbaar voor bent. Doe mee en ontdek samen hoe je je dankbaarheid nog meer kunt vergroten.

Waar ik me soms onzeker kan voelen over mezelf en over wat ik voel, heeft het gespreksdiner me door te luisteren en te delen dichter bij mezelf gebracht en me vertrouwen in mezelf gegeven. Esther