VANDAAG magazine

Het overkomt me steeds vaker: ik wil eerlijk zeggen wat ik denk of voel, maar zodra ik iets van ontevredenheid of teleurstelling bij de ander bespeur, zwak ik mijn woorden af. Tijdens mijn vakantie lees ik een boek over dit thema.

Je kunt het zo gek niet bedenken of het is binnen vierentwintig uur in huis: we leven ‘on demand’. Het begint journaliste Racheda Kooijman steeds meer tegen te staan. Kan ze het roer omgooien en gewoon weer leren ouderwets ergens op te wachten?

Psycholoog Anne de Jong is gefascineerd door wat men- sen bindt én uit elkaar drijft. “Je kunt zoveel oplossen als je nieuwsgierig bent naar de ander”, zegt ze. We vroegen haar hoe dat werkt; thuis én op het werk.

Zelfreflectie is populair. Van podcasts tot retreats: we duiken massaal in onszelf. Maar helpt dat ons écht vooruit? Of verdwalen we juist in eindeloos gepieker? Wat is de zin van zelfreflectie en wat zijn de valkuilen?

Serena en Jessica beplantten samen met andere wijkbewoners zo’n 90 boomspiegels. Serena: “Ik had behoefte aan contact met mensen in de wijk. Ik wilde de verhalen achter die gezichten leren kennen."

In een wereld vol afleiding en prestatiedruk verloor schrijver en mediamaker Ernst-Jan Pfauth bijna zichzelf. Tot hij koos voor ‘intentioneel leven’. Stap voor stap richtte hij zijn aandacht op wat hem duurzaam gelukkig maakt.

Schrijver Stefan Popa lijkt alles prima op de rit te hebben: qua werk een topjaar, een fijn gezin, een sociaal leven. Maar van binnen loopt hij leeg. Wat doet hij te veel en wat te weinig?

Zintuigen doen veel meer dan je denkt. Bewust waarnemen, en dan niet alleen met je ogen, maakt creatiever en gelukkiger. Hoe zetten we onze zintuigen in voor een rijker leven?

Een verhuizing zet niet alleen je spullen in beweging, maar ook vriendschappen. Journalist Otje van der Lelij kwam hierachter toen ze de randstad verruilde voor Drenthe.

Mendi Hundman over haar plek

Als ‘rouwpsychiater’ pleit Uus Knops voor meer aandacht voor rouw en verlies in ons dagelijks leven. Ze deelt openhartig haar eigen ervaringen en leerde dat vriendschapsverdriet net zo ingrijpend kan zijn als liefdesverdriet, maar vaak wordt onderschat.

In een wereld die sterk polariseert, lijkt gastvrijheid steeds meer naar de achtergrond te verdwijnen. Wat vinden wij gastvrij en waarom is het belangrijk om gastvrijheid levend te houden?